今朝はよく晴れていて、少し歩くだけでも汗ばむような暖かさでした。
昨夜の寝苦しさもあり、扇風機を今年初めて出しました。そろそろ、エアコンの出番も近そうですね。
散歩の途中、ハス池に立ち寄ると、鳥の姿は見えませんでしたが、蓮の花が咲いていました。これからもっと咲いて、池全体が華やかになるのが楽しみです。
職場に着いて、いつも通り準備をして、お店の外に観葉植物も出しました。
風が弱かったので、看板やのぼりも前に出せてひと安心。風が強いと、この辺りはすぐ倒れてしまうので……
今日はありがたいことに、予約が詰まっていて、本を開く暇もないくらい忙しく過ごしました。
院内は暑くなりすぎないよう、エアコンを軽く使って調整。少しでも快適に過ごしていただけるようにしています。
ちょっと治療の話
この時期は「暑くて寝つけない」「クーラーを使い始めたら体がだるくなった」といったお話もよく聞きます。
実は、寝苦しさや暑さで体が疲れると、腰まわりの筋肉も緊張しやすく、ぎっくり腰の一歩手前、という方も少なくありません。
また、急な気温の変化は、自律神経にも影響が出やすく、腰だけでなく背中・首・足にも症状が出ることも。
「最近ちょっとおかしいな」と思ったら、ひどくなる前のケアがおすすめです。
夕方、帰り道にふと上を見ると、燕の巣に一羽の姿がありました。元気そうで何より。
通りかかった方も足を止めて眺めていたので、ちょっとした癒しと、当院の宣伝になってくれたら嬉しいですね。
今日も一日、ありがとうございました。
明日も営業しております。どうぞよろしくお願いいたします。
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