おはようございます。
今朝は良い天気で風も弱いですね。
今日は朝からNBAの試合を見ていました。
マブスはADが出るし、レイカーズはレブロンなしでどうなるか、ウォリアーズはバトラーが出るのが楽しみで見ました。
ADはマブスに合ってますね。
最後、怪我した様子で心配ですけどね。
レイカーズはDFがかなり変わりましたね。
あんなに動き回るとか前半戦とは全く動きが違いますね。
あれぐらいDFしてくれよって思います。
ウォリアーズ、前半でドレイモンドがめちゃくちゃしてるので負けるかなと思ってましたが、後半あれまあれまと逆転してましたね。
やはりカリーが凄いな。
キングスも見ましたが、これからって感じですね。
ボール運べる人がいると良いかなって思います。
マジックがね。
バンケロがパッとしないですね。
もう少し頑張ってもらいたいですね。
そういうのを見ながら、エガちゃんねるのカップラーメンを買ってあったので食べました。
辛いと書いてありますが、激辛ってわけでもないので食べやすい辛さでした。
チャーシューはこだわっただけあって美味しかったですね。
ラーメンとしてはこの値段なら納得の味でした。
でも、食べるのは１回で良いかなって自分は思いました。
イカ墨まぜそばもあるので近いうちに食べたいです。
その後は、買い物とビラ配りをして終わりました。
今日も１日ありがとうございました。
明日は営業しますのでよろしくお願いいたします。
🏀 ちょっと治療の話
NBAの試合観戦と体のメンテナンス
今朝はNBAの試合観戦からスタート！
マブスのAD、レイカーズのDF変化、ウォリアーズの逆転劇と、バスケ好きにはたまらない内容でしたね。カリーのプレイは本当に凄い！
試合を観ながら、体調管理にも思いを馳せました。
長時間同じ姿勢で観戦していると、肩や首が固まりやすいですよね。
✔ 目線が固定されることで首が硬直
✔ ずっと座っていることで腰に負担がかかる
✔ 集中しすぎて体の重心が崩れがち
特に前半の試合中は、そういった体の不調が現れやすい時間帯。
試合の合間に簡単なストレッチや姿勢の調整をすることで、後で楽になること間違いなしです。
当院では、長時間の座り仕事や観戦後にこりや違和感がある方へも対応しています。
少しのケアで日々の疲れを軽減できますよ！
LINE予約も可能です。
予約なしでもお気軽にご来院ください
コメント