読書

雨で散歩は中止でしたが、ハス池ではアオサギとカルガモを発見。仕事の合間には『青春ブタ野郎はプチデビル後輩の夢を見ない』と『「座りすぎ」ケア完全マニュアル』を読了しました。座り姿勢や身体を動かすことについても少し紹介しています。

土砂降りの朝で散歩は中止。ハス池では鳥も見かけませんでしたが、雨の中でも予約が入り、仕事の合間に『青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない』と『閃光スクランブル』を読了。雨の日の身体の休ませ方についても少し書いています。

雨で朝の散歩は中止でしたが、ペットボトルを捨てるため遠くのセブンイレブンまで歩いて良い散歩に。ハス池のアオサギを眺めながら、雨の日の静かな一日を過ごしました。『タバサの冒険3』『地獄堂霊界通信②』『狼と香辛料④』の3冊を読了。身体を休める大切さについても書いています。

藤沢市民祭りで賑わう藤沢駅周辺へ買い物に出かけた一日。100円ショップのラッピング用品を探したり、祭りの様子を眺めたりしながら、ヤマグチノボルさんの『ゼロの使い魔20』と『タバサの冒険2』を読了。身体を休めることの大切さについても少し書いています。

久しぶりに朝の散歩をしてから仕事へ。ハス池には何もいませんでしたが、午後の空いた時間には『ゼロの使い魔22 ゼロの神話』を読了。長く続いた物語の完結を迎え、ハッピーエンドに満足した一日です。

久しぶりに朝の散歩をして身体もスッキリ。ハス池ではカルガモがのんびり泳いでいました。仕事の合間には『ゼロの使い魔21』と成毛眞さんの『2040年の未来予測』を読み終え、楽しく勉強した一日です。

筋トレのため藤沢から新宿・代々木へ。パーソナルトレーニングの後は買い物や散髪を済ませ、帰宅後はクラフトビールを楽しみました。小池百合子さんの『女子の本懐―市ヶ谷の55日』も読み終えた一日です。

藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日記。新宿・代々木でのパーソナルトレーニングや世界堂、大勝軒、伊勢丹、湘南台のサウナ「らく」を巡った一日。村田沙耶香さんの『となりの脳世界』の感想や、運動と休養についても紹介しています。

藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日記。雨で散歩を中止した朝、ハス池で蓮の葉に隠れるアオサギとカルガモを発見。仕事の様子や患者さんから聞いたプラセンタ注射の話、身体の状態に合わせた整体について紹介しています。