腰痛専門

暑い朝の散歩からハス池の蓮の花、整体院での一日を紹介。水道橋博士さんの『博士の異常な健康』を読み終え、さまざまな健康法を実際に体験する内容について感想を書きました。暑い時期に起こりやすい身体の疲れについても少し紹介しています。

暑い朝の散歩とハス池のカルガモの様子から、整体院での一日を紹介。夕蜜柑さんの『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』19巻を読み終え、ついに全巻読了しました。暑い時期の身体の疲れや冷房による筋肉のこわばりについても少し紹介しています。

予定を入れず掃除の日にした休日。台所、トイレ、部屋、風呂場まで掃除を終わらせ、買い物や靴洗いも完了。業務スーパーのプロテインクッキーを試しつつ、『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』16～18巻も読了。休日の身体のケアについても紹介しています。

朝のハス池ではカルガモが一羽、白い蓮の花もまだ綺麗に咲いていました。のんびりした一日かと思ったら、帰りは突然の嵐に。下水のマンホールが逆流するほどの雨の中、無事に帰宅しました。身体の疲れを溜めないためのケアについても少し紹介しています。

朝のハス池でカルガモを眺めながら出勤。午前と夕方は忙しく過ごし、『世界から猫が消えたなら』『続ける技術、続けさせる技術』『タバサの冒険』の3冊を読了。読書を通して「続けること」と身体のケアについて考えた一日です。

朝の散歩は涼しく、ハス池ではカルガモとアオサギに出会えました。午前はパンを買いに行き、午後は予約で忙しく過ごした一日。『くまクマ熊ベアー』20巻・21巻も読み終え、身体に合った治療についても少し紹介しています。

暑さが少し和らいできた朝、ハス池では蓮の花がまだ綺麗に咲いていました。今日は急な予約も入り忙しく過ごしながら、『くまクマ熊ベアー』19巻と『いとみち 三の糸』を読み終えました。

お盆明けの今日は人通りも少なく、午前中に一人だけの静かな一日。ハス池のカルガモを見ながら、奥田英朗さんと伊坂幸太郎さんの本を読み終えました。身体の疲れと動きについても少し紹介しています。

お盆休み最終日は高座渋谷のスーパー銭湯で岩盤浴やサウナ、漫画などを楽しみながらゆっくり過ごしました。疲れた身体を休ませることの大切さや、読んだ本についても紹介しています。