日常

代々木でのパーソナルトレーニングと新宿散策の一日。デール・カーネギー『道は開ける』から学んだ思考法と、体の使い方・思い込みの関係について少しだけ治療の話。

大雨の日の院内の様子と、雨の日に体が重くなる理由について。呼吸と体幹の関係から整える施術の考え方を少しだけ解説。

春の穏やかな朝とハス池のカルガモ。忙しかった午前中と、施術における「準備」と「方向性」の大切さについて。強い刺激に頼らない整え方を大切にしています。

春一番の強風の朝。カルガモや桜の様子とともに、最近取り入れている模型を使った説明について。画面より立体のほうが伝わる理由と、ちょっと治療の話。

朝のポスティングから始まり、セブンの猫の日スイーツ、岩盤浴でしっかり温まり、漫画と買い物を楽しんだ一日。ゆるく動いて、しっかり整える休日の記録です。

三連休初日の朝。ハス池のカルガモと白鷺、桜の景色。矢野史也著『ゆるみ筋&こわばり筋のコンディショニング』『カラダ再生 動ける体のつくり方』を読了し、動きの重要性を再確認した1日。

風の強い朝のハス池とカルガモ。急な予約変更に驚きつつも無事終了。黄皓さんの『異なる勇気』『超完璧な伝え方』を読了し、治療と通じる学びを感じた1日。

代々木でパーソナルトレーニング。ブックオフで本を売って400円。麻布十番のガチャガチャ展へ。魔女の宅急便2巻とボーンシリーズを購入した1日。

冷たい風の朝。カルガモと桜を眺めながら出勤。デール・カーネギー『人を動かす』を読了。治療にも通じる“相手に立つ姿勢”を再確認した1日。

曇り空の朝。カルガモと桜を眺めながら出勤。本日は忙しい1日。秋谷りんこ著『ナースの卯月に視えるもの』を読了。医療現場のリアルを感じた1日。