藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は天気が良く、
暑いくらいの陽気でしたね。
洗濯物もよく乾きそうで、
こういう日は助かります。
散歩もしやすく、
気持ちよくスタートできました。
そのまま、いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池は、
カルガモが二羽、ゆっくり泳いでいました。
ツツジも綺麗に咲いていて、
蓮も順調に成長しています。
季節がしっかり進んでいる感じがしますね。
お店に着いて、今日は少し風があったので
看板は後ろに。
こういう細かい判断も大事です。
それにしても今日は完全にお出かけ日和。
…ということで、
ゆったりした一日になりました。
こういう日もありますね。
その分、本をしっかり読みました。
一冊目は、
角野栄子さんの
『ケケと半分魔女 魔女の宅急便 特別編その3』
ケケが書いた小説という形で、
タタという少女の物語が描かれています。
自分の“半分”を探す旅。
少し不思議で、
森の描写にはどこか不気味さもあり、
独特の世界観に引き込まれました。
イラストも綺麗で、
読んでいて楽しい一冊です。
二冊目は、
『黒猫を飼い始めた』
同じ一文から始まる、
26人の作家によるアンソロジー。
そこからの展開がそれぞれ全く違っていて、
個性がしっかり出ているのが面白いですね。
一冊でいろんな世界観を楽しめる、
贅沢な本でした。
ちょっと治療の話
今日みたいに、
ゆったりした日でも
体はしっかり影響を受けています。
特に、
・暑さ
・活動量の少なさ
この組み合わせは、
意外と体がだるくなりやすいです。
動かないと血流が落ちて、
体が重く感じることもあります。
こういう日は、
・軽く体を動かす
・こまめに水分をとる
これを意識するだけで違います。
「休みながらも少し動く」
これが体を良い状態に保つポイントです。
今日も一日ありがとうございました。
明日はお休みです。
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