藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は曇り空で少し風がありますね。
3月なのにまだ寒さが残っています。
散歩も寒いと少し辛いですね。
そんな中でも、いつも通り準備して職場へ向かいました。
今朝の本鵠沼のハス池はカルガモがいました。
最近はじっとしているより、動いているところをよく見かけますね。
見ていてちょっと元気をもらえます。
お店に着いて、いつも通り写真を撮りました。
今日は風はありますがそこまで強くないので、看板は前に出しました。
こういう日はちょっと安心です。
今日は午後に予約が集中していたので、午前中はWBCの試合を見ていました。
接戦でとても面白い試合でしたね。
やっぱりこの時期はつい見てしまいます。
午後からは一気に動いて、夜も予約が入っていたので良い一日になりました。
忙しい日はやっぱり良いですね。
ちょっと治療の話ですが、
寒い日や風が強い日は体が無意識に力んでしまいます。
その状態が続くと、首や肩、腰の張りにつながることが多いです。
こういう時は、強くほぐすよりも
ゆっくり呼吸をしながら体を動かす方が効果的です。
力を抜くことが、結果的に体を整えることにつながります。
今日も一日ありがとうございました。
明日も通常通り営業いたします。
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