おはようございます。
今日も良い天気でしたね。
風が弱かった分、体感的には少し楽でしたが……それでも寒い朝です。
朝の散歩の時間帯はまだ日差しが入らず、
やっぱり冷えますね。
いつも通り準備をして職場へ。
今朝のハス池では、近くでカルガモがエサを食べていました。
あちこちに分散していて、
見ていると本当に自由に動いています。
お店に着いて、いつものように写真を撮って、
看板も表に出して準備完了です。
今日は連休初日だったので、
「少しは忙しくなるかな？」と思っていましたが、
結果的には静かな1日でした。
それでも、予約が1名入ってくれたので良かったです。
来てくださった方には、しっかり施術させていただきました。
帰りにもう一度ハス池を覗くと、
今度はカルガモがたくさん集まっていました。
朝と夕方で雰囲気が変わるのも面白いですね。
今日も1日ありがとうございました。
明日はお休みをいただきます。
ちょっと治療の話
寒い日が続くと、
体を動かしているつもりでも、
実は関節や筋肉の動きが小さくなりがちです。
特に多いのが、
・腰や股関節の動きが硬くなる
・背中が丸まりやすくなる
・動き出しが重い
こうした状態が続くと、
「急に動いたとき」に痛みが出やすくなります。
当院では、
無理に動かしたり、強く押したりせず、
体が自然に動きやすくなる方向を探しながら整えていきます。
寒い時期ほど、
「固まってから」ではなく、
「固まりきる前」に体を整えておくのがおすすめです。
予約について
腰楽院オアシスは 予約優先制 です。
💡 予約優先ですが、当日直接のご来院もOK！
空きがあればすぐにご案内できます♪
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