今朝は雨、そして強風。
さすがに散歩は中止です。
いつも通りの時間に準備を済ませて、職場へ向かいました。
途中、今朝のハス池を覗いてみると——
カルガモが2羽、仲良く泳いでいました。
風と雨が強いこんな日ほど、なぜか姿を見かける気がします。
もう一つのハス池では、蓮の蕾がグッと大きくなってきました。
季節は確実に進んでいるようです。
そして、お店の前。
風が強すぎて、すべての植物が風下に向いて後ろ向きに。
観葉植物は中へ避難です。
それにしても今日は本当に嵐でしたね。
こんな天気でも来院してくださった患者さんには、ただただ感謝です。
午後になってようやく雨も上がり、無事に忙しい1日を終えました。
帰り際、お店の横のツバメの巣を覗いてみたら、
1羽が静かに巣の中にいました。
ハス池にはアオサギも。
やっぱり嵐のときに現れることが多いですね。
自然のリズムの中で、今日も無事に1日が終えられたことに感謝です。
明日は定休日。
また新しい1週間に向けて、身体も頭も整えておきたいと思います。
🌿ちょっと治療の話
今日は強風で身体に力が入りやすかった、という方が多かった印象です。
こういう日って、無意識に肩や背中、腰回りの筋肉が緊張してしまいやすいんですよね。
実際に今日いらっしゃった患者さんも、「なんだか腰が張る」「呼吸が浅い感じがする」とおっしゃっていました。
操体法でのアプローチでは、まずは呼吸の誘導と全身の緊張をゆるめることを大切にしています。
天候による身体の変化は「疲労」よりもずっと早く出ることもあるので、
「なんとなく不調かな？」という段階でケアしておくと、後がラクですよ。
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