藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今日から4月スタートですね。
新しい流れを感じる朝です。
今朝は天気も良く、
気持ちよく散歩ができました。
春休みではありますが、
朝の雰囲気はいつも通りという感じですね。
そのまま、いつも通り準備をして職場へ。
今朝のハス池は、
カルガモが遠くにいて写真は撮れず…。
ただ、その代わりに石の上に亀がいました。
この池、以前水を抜いていたはずなので、
いるのはちょっと不思議なんですよね。
誰か放したのか…？
朝から少し気になる出来事でした。
桜もきれいに咲いていて、
春らしさをしっかり感じます。
お店に着いて、いつものように写真を一枚。
今日は雨予報だったので、
看板はあらかじめ後ろへ。
こういう判断も大事ですね。
午後は急遽予約が入り、
夜までしっかり動く一日になりました。
流れが一気に変わる感じ、
やっぱりありますね。
その合間に調べ物をしたり、
ショート動画をまとめて撮ったりと、
いいペースで動けた一日でした。
ちょっと治療の話
今日みたいに、
急に流れが変わる日って、
体の状態も同じように変わりやすいです。
最初は余裕があっても、
急に忙しくなると、
無意識に体に力が入りやすくなります。
特に首や肩まわりは影響を受けやすいですね。
大事なのは、
その変化に気づいて少しリセットすること。
一度深呼吸をするだけでもいいですし、
軽く体を動かすだけでも違います。
流れに合わせて、
体も整える。
これができると、
忙しい日でも崩れにくくなります。
今日も一日ありがとうございました。
明日はお休みです。
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