藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は暖かくて風も弱く、過ごしやすい朝ですね。
散歩もしやすく、気持ちよく歩けました。
昨日は雨予報だったので洗濯物を干さなかったんですが、結局降らず…。
今日はもう気にせず干してきました。
降ったら降ったで仕方ないですね。
そんな感じで、いつも通り準備して職場へ向かいました。
今朝の本鵠沼のハス池はカルガモがいました。
最近はいない日がないくらい、よく見かけますね。
安定の存在です。
お店に着いて、いつも通り写真を撮りました。
風も弱く天気も良いので、看板は表に出してあります。
こういう日は気持ち的にも良いですね。
今日はサイトの整理が一段落したので、動画のネタを考えたりしていました。
少しずつですが形になってきています。
20日は祝日らしいので、試しにLINEでの宣伝もやってみました。
色々やってみないと分からないので、まずは挑戦ですね。
本も一冊読み終えました。
大山倍達さんの『世界ケンカ旅』。
肉体と精神を極限まで鍛えるために山籠りをしたり、牛と戦ったりと、今の時代では考えられないようなエピソードばかり。
正直「やりすぎでは…？」と思う部分もありますが、それを突き抜けた先にある覚悟やエネルギーはやはりすごいですね。
理屈を超えた“男のロマン”を感じる一冊でした。
ちょっと治療の話ですが、
暖かくなってくると体が動きやすくなる一方で、無理をしやすい時期でもあります。
急に動きすぎたり、今までやっていなかったことを一気にやると、逆に体を痛めることもあります。
大事なのは、少しずつ慣らしていくこと。
体の反応を見ながら動かしていくことで、無理なく整っていきます。
今日も一日ありがとうございました。
明日はお休みです。
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