藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」です。

おはようございます。

今朝は曇り空で寒い朝ですね。

散歩をしていても、
今日は走っている人が少ない気がしました。

やっぱり寒いと
外で運動する人は減りますね。

それでもいつも通り準備をして職場へ。

今朝のハス池は
草に隠れるようにカルガモが寝ていました。

寒い日は動かずに
ゆっくりしているのかもしれませんね。

桜の方は、まだ綺麗に咲いていました。
曇り空ですが、やっぱり春を感じます。

お店に着いて、いつも通り写真。

今日は風が強いので
看板は後ろに置いておきました。

こういう日は
無理に外に出さない方が安心ですね。

今日は天気も悪かったので
動画の撮影はお休み。

ネタだけ作って、
本を読みながらゆっくり過ごしていました。

こういう時間も大事ですね。

午後は少し忙しくなり、
ありがたい一日になりました。

最近は風が強い日が多いので、
外に出る人も少ないのかもしれませんね。

そんな感じの一日でした。

今日も1日ありがとうございました。

明日も営業しますので
よろしくお願いいたします。

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ちょっと治療の話

寒い日は体が固まりやすい

寒い日になると、

・体が動きにくい
・筋肉が固くなる
・力が入りやすい

こういう状態になりやすいです。

体は気温の影響を
かなり受けています。

寒い日は無理に動かすより、

・軽く体を動かす
・体を温める

こういったことを意識すると
体は楽になりやすいです。

日常のちょっとした動きでも、
体の状態は変わっていきます。

最近は寒さの影響か
肩こりや首の張りのご相談が増えています。

藤沢市・本鵠沼で整体をお探しの方は
腰楽院オアシスまでお気軽にご相談ください。