おはようございます。

今朝は強風。
曇り空で少し寒いですが、散歩はしてきました。

歩いている人はいつもより少なめ。
この風だと、無理に外に出ようという気にはならないですよね。

それでも歩くと、体は目が覚めます。

いつも通り準備して職場へ。

今朝のハス池はカルガモ。
ただ今日は奥の方。

写真は撮ったんですが、遠いとやっぱり難しいですね。

桜の方はだいぶ散ってきました。
いよいよ春の桜も終わりですね。

少し寂しいですが、季節が進んでいる感じがします。

お店に着いていつも通り写真。
今日は強風なので看板は後ろへ。
こういう日は無理しません。

今日は朝一番に予約が入っていたので、しっかり施術。

説明も納得していただけたので、
良い形で進められたと思います。

午後は雨が降ってきて、風もさらに強くなり静かな時間。

動画のネタを少し考えたり、
本を一冊読み終えました。

読んだのは
術と道―身体で知る武の思想。

著者は
中井祐樹先生と
光岡英稔先生。

お二人に共通しているのは、
一つの流派に留まらず「武」を探求し続けているところ。

そして今は指導者として、
自分の歩みを偽りなく伝え、あとは生徒に委ねている。

型に押し込めない。
でも芯はぶれない。

とても良い一冊でした。

ちなみに、この本の感想をXに載せたら
中井祐樹先生がフォロー＆リツイートしてくれて驚きました。

まさか本人に届くとは思わず、
ちょっと嬉しい出来事でした。

今日も1日ありがとうございました。

明日はお休みです。

夜は風が強かったのでハス池にアオサギいましたよ。

ちょっと治療の話

武術でも治療でも共通しているのは、
「型」と「自由」のバランスだと思います。

型がなければ土台ができない。
でも型に縛られすぎると動けなくなる。

体も同じです。

姿勢を「こうしなきゃ」と固めすぎると、
かえって動きが悪くなることがあります。

大事なのは

芯はあるけど、体は自由に動けること。

武術の考え方は、
体のケアにも通じる部分が多いですね。

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