身体の使い方

藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの院長ブログ。雨が降ったり止んだりする朝、ハス池ではカルガモ2羽がのんびり過ごしていました。今日は暇かなと思っていたところ、急に予約が入り忙しい一日に。施術では腰の痛みだけでなく、身体全体の動きや使い方を確認することを大切にしています。

藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの院長ブログ。朝は天気が良く、洗濯や窓掃除、部屋の片付けをして気分もすっきり。ハス池ではのんびり過ごすカルガモに出会いました。仕事ではテーピング作りや院内の掃除、洗濯を進めた一日です。腰痛や身体の不調に対するテーピングの活用や、日頃の身体の使い方についてもお話しします。

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夏休みに入りゆったりとした一日。蓮の花や成長するツバメを眺めながら、身体の使い方や「選ばれる仕事」についての本を読んだ一日をご紹介します。

蓮の花が咲くハス池でアオサギに出会った一日。施術では症状を追いかけるのではなく、身体の土台を整えることの大切さについてもお話ししています。

雨上がりのハス池やカルガモ、蓮の花の様子、3冊の読書感想を紹介。毎日の積み重ねが身体づくりにもつながるという治療への考え方についてもお話ししています。

代々木でパーソナルトレーニングを受けた後、湘南台のサウナでリフレッシュ。本『「動き」の天才になる！』から感じた“体の余白”についても。藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスのブログです。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。強風の朝の散歩、ハス池のカルガモ、そして読書『術と道―身体で知る武の思想』の感想。武術と治療に共通する「型と自由」についても少し書いています。

今朝は青空のもと散歩へ。ハス池で泳ぐカメやアオサギに出会い、癒やされました。ブログ後半では、呼吸の浅さと腰痛・肩こりの関係についても少し触れています。読書記録は村田沙耶香さんの『地球星人』。