おはようございます。
今日は良い天気ですね。
朝の散歩もいつも通りしてきました。
土曜日ということもあり、人通りは少なめでした。
いつも通り準備をして職場へ。
今朝のハス池にはカワセミがいましたね。
ただ、この場所にいる時はどこにいるのか分かりづらいです。
カルガモはいつも通り。
見慣れた光景になってきました。
お店に着いて、いつも通り写真を撮りました。
今日は天気も良く、のんびりした一日でしたね。
本も一冊読み終えました。
森見登美彦さんの
『聖なる怠け者の冒険』
夏の宵山を舞台に、社会人二年目の小和田君が
「ぽんぽこ仮面」の跡目を継ぐよう依頼されるところから物語が始まります。
筋金入りの怠け者である主人公が、
個性豊かなキャラクターたちに振り回されながら進む展開は、
まさに森見作品らしく、終始楽しく読める一冊でした。
ゆるいのに話は進んでいく不思議なテンポが心地よかったですね。
今日も1日ありがとうございました。
明日はお休みです。
ちょっと治療の話
天気が良く、気温も安定している日は
「身体は楽なはずなのに、なんとなく重い」という方が意外と多いです。
これは疲労というより、
・一週間の緊張の蓄積
・無意識に力が入り続けていた反動
が出やすいタイミングでもあります。
こういう時に必要なのは、
無理に動かすことよりも、
「力が抜ける姿勢や動き」
を身体に思い出させること。
ほんの少し方向を変えるだけで、
体は驚くほど軽くなることがあります。
週末こそ、
頑張るケアより“緩めるケア”が大切ですね。
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