おはようございます。
今日は朝から風が強くて曇り空でした。
天気予報では「晴れる」と言っていたので、
洗濯を2回して干しましたが……結局、一日中雨。
しかも寒かったですね。
朝のうちに散歩と部屋の掃除を済ませて、いつも通り職場へ。
今朝のハス池にはカルガモが2羽いました。
寒くなってくるとよく見かけます。
お店に着いて、いつも通り写真を撮影。
風が強かったので、観葉植物は今日は店内へ避難させました。
午前中はゆっくりしていましたが、午後はそこそこ忙しく過ごせました。
風邪をひかないよう暖房を入れつつ、一日があっという間に過ぎていきました。
そんな中で今日は本を2冊読み終えました。
📘1冊目
おのころ心平さんの『人生がうまくいく！セラピスト。という生き方』。
“自分を大切にしていこう”というメッセージが印象的でした。
心理学的な内容で、DVD付きのようですが、古本で買ったので無し。
映像で見たらもっと深く理解できたかもしれません。
📙2冊目
大西明美さんの『糟糠の妻はなぜ捨てられるのか』。
不倫の危険性は、
（家を不在にする時間＋過剰エネルギー）✕女性。
有り余るエネルギーの発散先として不倫に走る、という鋭い分析。
「仲良し夫婦」であっても、相手を理解しようとする姿勢を
持ち続けることが大切なんだと感じました。
どちらも面白く、考えさせられる一冊でした。
🔵ちょっと治療の話
今日のように風が強く、寒暖差の大きい日は、
腰や背中の筋肉が無意識にこわばりやすくなります。
身体が冷えると血流が滞り、
「なんとなく腰が重い」「動き始めがつらい」
という方が増えてきます。
腰楽院オアシスでは、
無理に押したり揉んだりせず、操体法で自然に緊張をゆるめていきます。
体の“気持ちいい動き”を使うことで、
筋肉だけでなく、自律神経のバランスも整ってきます。
暖房の風で乾燥しやすい季節でもあるので、
水分をしっかり摂って、体を冷やさないように過ごしてくださいね。
今日も1日ありがとうございました。
明日も通常通り営業いたします。
ご来院をお待ちしております。
腰楽院オアシスは 予約優先制 です。
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