不安定な天気と「本」から得る癒し

おはようございます。
今日は本当に荒れた天気でしたね。晴れたと思えば急に雨が降ってきたり…。外を歩くのも嫌になるほどでした。

ちょうど洗剤が切れていたので買いに出かけたのですが、最初は良かったものの途中で一気に雨が降ってきて大変でした。なんとか買い物も無事に済ませて、午後は家でゆっくり過ごしました。

その間に一冊本を読み終えました。

『本でした』
作：又吉直樹 × ヨシタケシンスケ
前作『その本は』がとても良かったので、迷わず購入。
わずかな手がかりから本を復元していく、ユニークで想像力あふれる物語。
「どうやってこんなの思いつくの⁉」と驚かされるネタの宝庫で、笑ったり、ほっこりしたり、時にうるっときたり…。濃い満足感が詰まった一冊でした。

ちょっと治療の話

天気が不安定な日は、体も同じように不調を感じやすくなります。
特に腰や首の筋肉は気圧の変化で硬くなりやすく、「今日は体が重いな」と感じる方も多いです。

そんな時は無理に動かすより、呼吸に合わせてゆったり体を伸ばすのがおすすめです。
当院でも、操体法を取り入れて呼吸と自然な動きでバランスを整えています。ちょっとした工夫で体が軽くなる感覚を味わえますよ。

今日も一日ありがとうございました。
明日は営業いたしますので、よろしくお願いいたします。