おはようございます。
今朝も良い天気でした。
藤沢から新宿まで移動したのですが、駅までの道のりは学生がいないせいか人も少なく、歩きやすかったですね。
道中で少し踏切事故があったものの、特に遅れず到着。
まずは金券ショップへ行ったら、500円券が520円に値上がりしていました。夏休みシーズンはやはり高くなりますね。
今日はブルーマンの当日券も探してみましたが、どこも安売りはなし。
お店の方に聞くと、プレミアムチケットなので買取っても同じ値段で販売するから利益が出ないとのこと。
最終的にチケットぴあで1枚確保して、セブンで支払い完了。
その後、代々木でパーソナルトレーニングを受けました。
「疲れてますね」と言われましたが、正直そこまで働いてないはず…？
とはいえ筋トレはしっかりできて、良い汗をかけました。
ランチはスープカレーのお店へ。
新人さんが先輩に指導を受けながら頑張っている姿が印象的で、なんだか応援したくなりました。
そしていよいよブルーマン！
会場には45分前に着きましたが、すぐ席に行けず外で待機。
お子さん連れも多く、親御さんは大変そうでした。
ショーは字幕でも観客を沸かせる演出で、ブルーマンの無言の動きや音楽のタイミングが抜群。
生バンドの演奏に合わせたパフォーマンスや、お客さんいじりも多くて笑いっぱなしでした。
ちょっと残念だったのは、遅れてくる人がポンチョを着けたまま入ってきたこと…。あれはタイミング的に惜しかったですね。
とにかく楽しいショーで、観終わったあとは藤沢に戻り、久しぶりに日本酒「景虎」を購入。
安くて飲みやすくてお気に入りです。
今日はこれを楽しみにゆっくり休みます。
ちょっと治療の話
最近、暑さで体力が落ちているせいか「筋トレ後に腰が張る」というご相談をよくいただきます。
特にスクワットやデッドリフトなど、腰への負担が大きい種目のあとに違和感が出る方が多いですね。
腰楽院オアシスでは、こういった運動後の腰の張りも「筋肉だけ」でなく、骨盤や股関節のバランスからケアしています。
骨格の歪みが残ったままだと、疲労が取れにくく、腰痛のきっかけになりやすいので注意が必要です。
トレーニングやスポーツをしている方こそ、定期的なバランス調整でコンディションを保つことをおすすめします。
今日も一日ありがとうございました。
明日は営業しますので、よろしくお願いいたします。
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