おはようございます。
今朝はよく晴れて、すでに夏を感じるような暑さでしたね。
天気予報によると、来週には梅雨入りとのこと。
もうそんな季節なんですね。
朝の散歩もしてきました。
今日はハス池の様子を見に行ったのですが、カルガモの姿は見かけず。
その代わり、蓮の蕾がかなり大きくなっていて、もうすぐ咲きそうな気配でした。
季節の移り変わりが、こういうところに見えるのが楽しいですね。
職場に着いたら、いつものようにお店の前で写真をパチリ。
天気が良いので、観葉植物も外に出してあげました。
お隣の燕の巣には、今朝も一羽だけ確認できました。
巣の中で元気そうで安心しました。
ちょっと治療の話
最近は「朝は平気だったのに、午後になって急に腰が重くなった」という方がちらほら。
これは、身体のバランスがズレた状態で過ごしていると、
午前中に蓄積した負担が午後から痛みやだるさとして表れてくることがよくあります。
特にこの季節、汗をかいて体が冷えることで、
筋肉が固まりやすくなり、バランスの崩れが強く出ることも。
操体法では、無理なく身体の歪みを調整しながら、
自然に筋肉や関節を動かしてバランスを整えていきます。
「朝は大丈夫だったのに…」という不調、意外と身体からのサインかもしれません。
気になったら、ぜひ早めにご相談くださいね。
今日は午前中はのんびりしていましたが、午後はそこそこ忙しくさせていただきました。
本日もご来院ありがとうございました。
帰りに燕の巣を覗いたら一羽いましたね。
元気そうで良かったです。
明日も営業しております。どうぞよろしくお願いいたします。
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