おはようございます。
今朝はNBAのプレイオフがついにスタートしましたね。
朝3時に起きて、しっかり観戦モード。
どのカードも初戦から全力でぶつかり合う、いい試合ばかりでした。
4時半くらいには外が明るくなってきたので、気分転換も兼ねてポスティングへ。
今回はお店の近くの住宅街を中心に、チラシを入れて回ってきました。
少し肌寒い朝でしたが、歩いているうちにだんだん身体もあたたまってきます。
早朝の静かな街を歩くのは、ちょっとしたリセット時間ですね。
帰ってきてからは、またNBAの続きを観戦。
どの試合も気合いが入っていて、1試合たりとも目が離せません。
2戦目で負けたチームがどう修正してくるのか、ここからがヘッドコーチの見せ所ですね。
🧘♂️ちょっと治療の話
プレイオフの選手たちも、シーズンの疲れがたまってくる時期。
このタイミングで身体のケアをどうするかで、パフォーマンスに差が出ます。
これは実は、日常生活を送る私たちにも共通して言えること。
疲れや歪みをそのまま放っておくと、ある日突然「腰が抜けるような痛みが…」なんてことも。
当院でも、「ここ最近忙しくて放っておいたら…」という方が、この時期よくいらっしゃいます。
痛みが出る前のケア、実はとても大事なんです。
ポスティングで配ったチラシにも、そのあたりのことをわかりやすく書いてみました。
どこかで目に留まり、気になった方が来てくださったらうれしいです。
観戦後は買い物に出て、あとはゆっくり過ごしました。
朝が早かった分、今夜は早めに休みます。
明日も通常営業しておりますので、どうぞよろしくお願いいたします！
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