身体のメンテナンス

久しぶりに築地へ行き、友人のお店で食事と日本酒を楽しんできました。筋肉痛がかなりきつい一日でしたが、身体の状態に合わせて休むことの大切さについても少し書いています。

台風の影響で蓮の花びらが散り、今年もそろそろ見頃が終わりそうです。土日の勉強会の疲れが残る中、忙しく過ごした一日と身体を休める大切さについて書いています。

藤沢市・本鵠沼の腰楽院オアシスです。映画業界や古書の世界に触れた読書の感想と、身体を定期的に整える大切さについてご紹介。日々の不調をため込まないための整体ケアについてもお伝えします。

台風の影響で静かな一日。ハス池のアオサギやカルガモの様子、勉強会に向けた準備、そして身体の調子を整えるための「積み重ね」の大切さについてお話しします。

雨の日に本の発送や整理、掃除をしながらゆっくり過ごした休日。日本代表戦の感想や『下町和菓子 栗丸堂2』の読書レビュー、身体のメンテナンスについてもお話ししています。

連休最終日の静かな朝散歩やカルガモの様子など、穏やかな日常を綴ったブログ。操体法での身体ケアについても少し解説しています。悪くなる前のメンテナンスの大切さを、お店の日常とともにお届けします。