腰痛

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスのブログ。ロピアでの買い物体験や日常の出来事とともに、重い荷物の持ち運びが腰に与える影響や、腰痛予防のちょっとした工夫についてご紹介します。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスのブログ。雨上がりの散歩や読書で感じたこと、そして腰痛改善に欠かせない日常生活でのちょっとした工夫についてご紹介します。

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスのブログ。散歩や読書で感じた「人とのつながり」と、日常生活で気をつけたい腰痛ケアについてご紹介します。

藤沢から新宿へ本を売りに行き、ユトリロ展やトレーニング、紀伊國屋でのファシア本購入など充実した一日。腰楽院オアシスの施術でも取り入れている「ファシア」の大切さについてもご紹介します。

藤沢～新宿への移動日記。読書やパーソナルトレーニング、渋谷パルコでのタローマン大万博を楽しんだ一日。ちょっと治療の話として“睡眠と腰痛の関係”についても触れています。

今日は朝からランニングを再開し、読書も一冊。「革命的に顧客が集まる プロ集客」を読みましたが少し残念な内容でした。治療の話として、ランニングと腰・膝の痛みの関係についても触れています。

今朝はハス池にカルガモが三羽。散歩や読書を通じて感じた「習慣を作ること」の大切さを綴りました。ちょっとした治療の話では、新しい習慣を続けるために必要な体のバランスについてもご紹介しています。

シップ（湿布）の種類や効果的な使い方を詳しく解説。冷感・温感シップの使い分けや日常的な活用法、海外では珍しい日本独特の治療文化についてもご紹介。枚数制限がある中での効果的な使用方法を腰楽院オアシスが分かりやすくお伝えします。

曇り空の朝、シラサギの姿を眺めながら始まった1日。腰の痛みを和らげる操体法をDVDで学び直し、施術に取り入れています。藤沢・腰楽院オアシスのブログ。

藤沢の腰楽院オアシスのブログ。曇り空の朝、ワークマンへ行きビラ配りをした様子とともに、首や肩のコリが原因となる頭痛のケアについて紹介しています。