治療足を組む習慣の真実 – 体の歪みのサイン
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足組みの癖からわかる体の歪みに着目し、操体法で根本改善を目指します。腰痛や体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
姿勢改善
治療
治療都会での自然歩行 – コンクリートジャングルでも実践できる自然な歩き方とその工夫
都会の硬い地面でも自然な歩行を実践する方法を紹介。足の健康を維持し、姿勢を改善し、歩く喜びを取り戻すためのテクニックと工夫を解説します。
治療姿勢改善がもたらす全身の変化：ベアフットシューズがサポートする美しい立ち姿
姿勢が良くなることで得られる見た目・内臓機能・心理面・慢性痛の改善などの多くのメリットと、ベアフットシューズが自然な姿勢をサポートするメカニズムを解説。足元からはじまる全身の変化で、健康的で魅力的な立ち姿を手に入れましょう。
治療足のアーチが自然に回復する歩き方とエクササイズ
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足のアーチを自然に回復させる歩き方とエクササイズを紹介。足の重要性から、現代のライフスタイルがアーチを弱らせる理由、ベアフットシューズを活用した歩行法、自宅でできる簡単エクササイズ、ベアフット生活の取り入れ方まで、詳しく解説します。
治療足本来の力を取り戻す「ベアフットシューズ」の効果
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足本来の力を取り戻すベアフットシューズに着目し、腰痛改善との関係性を解説。足のアーチ回復が全身のバランスを整え、腰痛軽減に繋がるメカニズムを紹介。足の専門家が、ベアフットシューズへの移行方法や、足から始まる全身バランス調整の重要性を詳しく説明します。
日常代々木でパーソナルトレーニング後、藤沢の安い床屋に行ってきた。
新宿でパーソナルトレーニング後に電車で爆睡。疲れが抜けない人の体の特徴とは？猫の本や妖怪イベントも楽しみつつ、藤沢・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。
日常吉祥寺シアターにて野口和美さん主演の不思議の国のマーヤを見てきました。
吉祥寺シアターで観た『不思議の国のマーヤ』。面白かったけれど、長時間の観劇で体がガチガチに。そんなときの体のケア方法と整体でできるサポートを紹介します。