姿勢改善

江の島の燕の巣観察で首を見上げる姿勢が腰痛を引き起こすメカニズムと対策を解説。頚椎と腰椎の機能的連動関係から、寝違えが腰痛に発展する理由まで。当店の専門的施術で自然観察と健康を両立させる方法をご紹介します。

テレワークの増加で悩む肩こり・腰痛。背骨のねじれが原因の不調を操体法で改善する方法と、デスクワーク中にできる簡単セルフケア操体テクニックをご紹介します。

５月病の原因や症状、特に背骨のねじれによる自律神経の乱れが引き起こす不眠や疲労感について解説。当店の操体法で背骨のねじれを調整し、自律神経を整える効果的な改善策をご紹介します。

五月病と春の疲れは背骨の歪みが原因かもしれません。自律神経の乱れやストレスによる不調を操体法で改善する方法をご紹介。背骨調整のプロが教える五月病対策と神経系のケア方法で心身をリセット。疲労回復と健康維持に効果的な操体法の施術内容も解説しています。

夏バテと姿勢には深い関係があります。姿勢が崩れると血液循環が悪化し、夏バテ症状を悪化させます。デスクワークや立ち姿勢のポイント、簡単エクササイズで夏の疲れを解消。専門家が教える、姿勢改善で暑い季節を元気に乗り切る方法をご紹介します。

風邪をひくと腰痛に悩まされることがある理由と対処法を体験談を交えて解説。野口晴哉の『風邪の効用』の考え方も紹介しながら、日常生活で実践できる効果的な予防習慣をお伝えします。体の不調を前向きに捉え、健康維持に役立つ情報満載。

慢性腰痛でお悩みなら腰楽院オアシスへ。医療機関では見つからない腰痛の隠れた原因と、整体師だからこそできる根本的な改善法を解説。骨盤のゆがみやインナーマッスルの弱化など、本当の原因にアプローチする施術で再発しない身体づくりをサポートします。

霧雨の朝、カルガモたちが泳ぐハス池を眺めながら出勤。濡れた足元からくる身体の不調について、ちょっとした治療のお話も添えて。

ゴールデンウィークの飛行機・車・電車・船での長時間移動によるぎっくり腰や腰痛を予防する方法を解説。当院では連休中も仙腸関節調整や操体法で旅行後の腰痛ケアを実施。旅の疲れを癒す専門的施術で健やかな日常生活をサポートします。