日常

代々木でのパーソナルトレーニングやブックオフ巡りの一日。体を鍛えることと腰痛改善の“積み重ね”の大切さについて書きました。

晴れた朝の散歩とハス池の様子。腰痛改善には“一つ一つの積み重ね”が大切であることを日常と共に書きました。

涼しい曇り空とハス池の様子、本や雑誌の感想を交えながら、腰痛ケアに必要な“休む技術”について書きました。

強風の朝とハス池の様子、医療ミステリー小説の感想。そして、風の日に体へかかる負担と腰のケアについて書きました。

不安定な天気の一日と読書の時間。本の感想を交えながら、気圧の変化と体調の関係、腰のケア方法について書きました。

お盆休みの静かな朝散歩とカルガモの様子、本の感想を交えつつ、腰痛と“環境づくり”の大切さについて書きました。

曇り空の朝散歩と江ノ電の様子を綴った日記。腰痛と気圧の関係や、寝起きの腰の不調に対する当院の施術について少しご紹介します。

ブルーマン鑑賞で大笑いした一日。筋トレ後の腰の張り対策や骨盤バランスの重要性についてもお伝えします。

朝から厳しい暑さの中、蓮の花とカルガモに癒された一日。冷房による体の冷えで腰の重さやだるさを感じる方が増えており、早めのケアが回復のカギです。

朝から厳しい暑さの中、蓮の花とカルガモに癒された一日。午前中は施術で回復の目安が見えてきたお客様が続き、安心感のある時間となりました。