日常 暖かい日のトレーニングと“思考のクセ”｜ちょっと治療の話
代々木でのパーソナルトレーニングと新宿散策の一日。デール・カーネギー『道は開ける』から学んだ思考法と、体の使い方・思い込みの関係について少しだけ治療の話。
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治療 骨盤の歪みがむくみを引き起こす理由｜鼠径部リンパが詰まるメカニズム
なかなか治らないむくみの原因は骨盤の歪みかも。骨盤が後傾すると鼠径部のリンパ節が圧迫され、リンパが滞ります。本鵠沼駅徒歩1分の整体院が、操体法による骨盤調整とリンパケアで根本から改善。藤沢市でむくみにお悩みの方へ。
日常 大雨の日は体も重い？動きが鈍くなる理由とは｜ちょっと治療の話
大雨の日の院内の様子と、雨の日に体が重くなる理由について。呼吸と体幹の関係から整える施術の考え方を少しだけ解説。
日常 春の散歩日和と、集中した午前中｜伝わる施術は準備から
春の穏やかな朝とハス池のカルガモ。忙しかった午前中と、施術における「準備」と「方向性」の大切さについて。強い刺激に頼らない整え方を大切にしています。
日常 春一番の朝とカルガモと、ちょっと治療の話｜腰楽院オアシス
春一番の強風の朝。カルガモや桜の様子とともに、最近取り入れている模型を使った説明について。画面より立体のほうが伝わる理由と、ちょっと治療の話。
日常 猫の日スイーツと岩盤浴と、ゆるむ休日｜ポスティングとスーパー銭湯の一日
朝のポスティングから始まり、セブンの猫の日スイーツ、岩盤浴でしっかり温まり、漫画と買い物を楽しんだ一日。ゆるく動いて、しっかり整える休日の記録です。
日常 三連休初日と、動きを変える学び
三連休初日の朝。ハス池のカルガモと白鷺、桜の景色。矢野史也著『ゆるみ筋&こわばり筋のコンディショニング』『カラダ再生 動ける体のつくり方』を読了し、動きの重要性を再確認した1日。
日常 風の強い朝と、異なる勇気
風の強い朝のハス池とカルガモ。急な予約変更に驚きつつも無事終了。黄皓さんの『異なる勇気』『超完璧な伝え方』を読了し、治療と通じる学びを感じた1日。
日常 ブックオフで売ったら400円と、ガチャガチャ展60年のイベントに行ってきた。
代々木でパーソナルトレーニング。ブックオフで本を売って400円。麻布十番のガチャガチャ展へ。魔女の宅急便2巻とボーンシリーズを購入した1日。
治療 むくみで整体に行っていいの？病院に行くべき危険なむくみの見分け方
むくみで整体に行っていいか迷っている方へ。病院に行くべき危険なむくみ5つのサインと、整体で改善できる生活習慣型むくみの違いを解説。本鵠沼駅徒歩1分の整体院が、操体法・エドガーケイシーオイル・微弱電流で根本改善します。