日常予約ゼロの日に限って忙しくなる話と、体の優先順位
予約ゼロと思っていた一日が、午後から急に忙しくなりました。そんな日の施術で意識している「体の優先順位」と考え方について、日常の出来事と合わせて書いています。
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日常白鷺を見かけた朝と、納得できる形で整えるという考え方
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。白鷺とカルガモの朝の散歩風景、事務作業の一日と、無理に正さず納得できる形で体を整える治療の考え方について書いています。
日常移動の多い一日と、体を固めないための考え方
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。新宿への移動やパーソナルトレーニングの一日と、荷物が重い日でも体を固めないための治療的な考え方を紹介しています。
治療ベアフットシューズと靴下の完全ガイド：履くべき？履かないべき？
藤沢本鵠沼の整体 腰楽院オアシスがベアフットシューズと靴下について解説。素足と靴下それぞれのメリット・デメリット、5本指ソックスや足袋型など最適な靴下の選び方、使用シーン別の使い分け方法を詳しく紹介します。
日常曇り空の一日と、筋肉を「使える状態」に戻す考え方
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。曇り空の寒い一日と施術の様子、筋肉のつながりや呼吸を重視したコンディショニングの考え方についてまとめています。
治療引っ越しで腰を痛めないために｜整体師が教える腰痛・ぎっくり腰の予防法
引っ越しシーズンは腰痛患者が急増します。藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスが、正しい荷物の持ち方、中腰作業での姿勢、引っ越し前後のケア方法を徹底解説。学生から家族まで、ぎっくり腰を予防して新生活を元気にスタート。
日常寒さ対策と、仙腸関節の考え方
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。寒い朝の様子と施術の一日、仙腸関節機能障害とAKA博多法についての治療家目線の学びをまとめています。
日常すぐ良くならない理由は、ちゃんと理由がある
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。寒い朝の散歩と施術の現場から、症状がすぐに良くならない理由と整体の考え方についてお伝えします。
日常学ぶときほど、体は力を抜いた方がうまくいく
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。勉強会で感じた気づきと、学ぶときに起こりやすい身体の緊張について整体的な視点でお伝えします。
日常寒い日に体がこわばる理由は「守る姿勢」かもしれません
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。寒さや風によって起こる体のこわばりの原因と、無意識の緊張をゆるめる整体の考え方についてお伝えしています。