自分のメンタルを鍛えるために読んだ一冊テニスのメンタルトレーニング

おはようございます。

今日はこんな本を読み終えました。

「テニスのメンタルトレーニング」

ロバート・S. ワインバーグさんの本みたいですね。

写真見てわかると思いますが古い本です。

内容は今でも通用するもので、とても良い本でした。

スポーツにおいてメンタルは大事ですよね。

読んでいて納得できる一冊でした。

勉強になりました！

これからもスポーツやメンタル面について学んでいきたいと思います。

ありがとうございました。