おはようございます。
今日は天気は良いですが、かなり寒いですね。
風も冷たくて、こういう日の散歩はなかなかきついです。
それでも、いつも通り準備して職場へ。
今朝の蓮池は、
カルガモがまとまっていました。
寒いと集まるんですかね。
お店に着いて、いつも通り写真を撮りました。
今日は風が少し強かったので、
看板は前に出しています。
倒れないことを祈るばかりです。
今日は暇かなと思って動画を撮っていたら、
急に２人来院。
こういう日は本当に読めませんね。
結果的には良い一日でした。
施術では、
寒さで体がこわばっている方が多く、
無理に緩めるよりも、
体が動きやすい方向を一緒に確認しながら進めました。
寒い時期は、
「頑張って動かす」より
「負担の少ない動き方」を知る方が大切ですね。
本も一冊読み終えました。
中野信子さん
『努力不要論』
努力とは、
ただ苦労することではなく、
自分の特性を理解して
目的を決め、戦略を立て、実行すること。
「頑張っているのに報われない」
そんな感覚がある人には、
静かに刺さる一冊でした。
治療も同じで、
力任せにやるより、
その人の体の特性を理解した方が
結果は早く出ます。
色々と考えさせられた一日でした。
今日も一日ありがとうございました。
明日はお休みです。
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