藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は曇り空で、
雨が降りそうな天気ですね。
降ってはいなかったので、
しっかり散歩はしてきました。
この「降りそうで降らない」感じ、
ちょっと迷いますよね。
そのまま、いつも通り準備をして職場へ。
今朝のハス池はカルガモが二羽。
こうして揃っているのを見ると、
なんとなく安心感があります。
桜もきれいに咲いていて、
まだしっかり楽しめますね。
お店に着いて、いつものように写真を一枚。
今日は天気が微妙なので、
看板は後ろにしてあります。
やっぱり天気次第で動きも変わりますね。
今日は予約の入り方も良く、
一日を通してしっかり動けました。
こういう日は時間があっという間です。
ちょっと治療の話
今日みたいな曇り空の日は、
体のバランスも少し崩れやすくなります。
気圧の変化で、
なんとなく重だるく感じたり、
首や肩に違和感が出ることもあります。
忙しく動いていると気づきにくいですが、
あとから疲れが出やすいのもこのパターンです。
こういう日は、
少しだけでも力を抜く時間を作ることが大事です。
深呼吸をするだけでもいいですし、
軽く体を動かすだけでも変わります。
「崩れきる前に整える」
これが体を安定させるポイントです。
今日も一日ありがとうございました。
明日はお休みです。
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