おはようございます。
今朝は良い天気。
むしろ少し暑いくらいでしたね。
今日はゆっくりする予定だったので、
朝はのんびり準備。
洗濯をしたり、
お風呂掃除をしたりと、
普段できない細かいことを片付けていました。
その流れで今日はロピアに行くことに。
行くならやっぱり自転車。
少し整備してから、
サクッと行ってきました。
以前は入口で並ぶこともありましたが、
今日はそんなこともなくスムーズ。
欲しい物だけ買ってすぐ帰宅。
こういう買い物は気持ちが楽ですね。
お昼は少し問題が。
朝ご飯でちょっと怪しいものを食べていたので、
「これはもしかして…」
と思っていたら、
やっぱり軽く食あたり。
大きな問題ではないんですが、
なんとなくお腹が怪しい感じです。
そんな状態で、
今日はネトフリに入ってWBC観戦。
台湾対韓国の試合を見ていました。
最後まで接戦で、
なかなか面白い試合でした。
そして夜は
日本対オーストラリア。
こちらも最後まで痺れる試合。
やっぱりこういう大会は
見ていて楽しいですね。
晩御飯はさすがに軽めにして、
うどんにしました。
体調が怪しい時は、
こういう食事が一番落ち着きます。
そんな感じの、
のんびりしながらも色々あった一日でした。
今日も1日ありがとうございました。
明日は営業しますので
よろしくお願いいたします。
ちょっと治療の話
体は正直に反応する
今日は軽い食あたりでしたが、
体というのはとても正直です。
合わないものを食べると、
ちゃんと反応します。
これは体が悪いわけではなく、
体を守るための反応なんですね。
整体でも同じです。
体に無理な刺激を入れると、
体は抵抗したり緊張したりします。
逆に、
・体が嫌がらない動き
・自然な動き
こういう刺激だと、
体は素直に変化していきます。
体を変えるときに大事なのは、
体に無理をさせないこと。
これが結果的に
一番早く楽になる方法だったりします。
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