おはようございます。
今日はこんな本を読み終えました。
「テニスのメンタルトレーニング」
ロバート・S. ワインバーグさんの本みたいですね。
写真見てわかると思いますが古い本です。
内容は今でも通用するもので、とても良い本でした。
スポーツにおいてメンタルは大事ですよね。
読んでいて納得できる一冊でした。
勉強になりました！
これからもスポーツやメンタル面について学んでいきたいと思います。
ありがとうございました。
自分のメンタルを鍛えるために読んだ一冊テニスのメンタルトレーニング
日常
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