首こり

雷雨予報の日のハス池観察と読書記録。『昼間のスターゲイザー』と『イクサガミ 地』を読了しました。気圧の変化による体調管理についてもお話しています。

関東も梅雨入り。雨のハス池でカルガモやアオサギを観察しながら出勤しました。梅雨時期に増える体のだるさや自律神経の乱れについてもお話しています。

雨のハス池でカルガモやアオサギを観察。今村翔吾さんの『イクサガミ 天』を読了しました。雨の日に起こりやすい体の不調とセルフケアについてもお話します。

カルガモの立ったままの寝姿に驚いた朝。急な予約で忙しく過ごした一日と、山城新伍さん『おこりんぼさびしんぼ』の読書記録。休むことの大切さについてもお話します。藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシス。

藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。勉強会翌日の首の違和感と穏やかな朝、読書時間と体のケアの大切さについて解説。

藤沢の腰楽院オアシスのブログ。曇り空の朝、ワークマンへ行きビラ配りをした様子とともに、首や肩のコリが原因となる頭痛のケアについて紹介しています。

藤沢・本鵠沼の朝。カルガモの可愛い散歩姿と、夏に多い寝違え対策について少しお話ししています。

スマホ首（ストレートネック）が腰痛の原因になるメカニズムを腰楽院オアシスが詳しく解説。背骨の連鎖・重心バランス・筋肉の連鎖反応により首の歪みが腰痛を引き起こします。正しいスマホ使用法、首のストレッチ、姿勢改善方法をご紹介。現代人の新しい症状を整体で根本から改善しませんか。

江の島の燕の巣観察で首を見上げる姿勢が腰痛を引き起こすメカニズムと対策を解説。頚椎と腰椎の機能的連動関係から、寝違えが腰痛に発展する理由まで。当店の専門的施術で自然観察と健康を両立させる方法をご紹介します。

花粉症で鼻声の朝。ジムとスープカレーで過ごす1日を通して、春に起こりがちな身体の不調や首こり・腰への影響についてもお伝えします