藤沢市

同じ姿勢で腰や股関節が固まる原因をわかりやすく解説。朝起きづらい・立ち上がりがつらい症状の違いと、自分でできる対処法、操体法の考え方を紹介。藤沢市・腰楽院オアシス。

藤沢でデスクワークによる腰痛に悩んでいませんか?長時間のパソコン作業で辛い腰痛を改善する5つの実践的な対策をご紹介。正しい座り姿勢、簡単ストレッチ、運動習慣など今日から始められる方法で腰痛を解消しましょう。藤沢駅近くの専門院が詳しく解説します。

お酒(アルコール)は椎間板の脱水、筋肉の炎症、睡眠の質低下により腰痛・椎間板ヘルニアを悪化させます。飲酒後の腰痛、慢性腰痛とアルコールの関係を藤沢市の腰楽院オアシスが医学的根拠をもとに解説。整体の効果が出にくい理由も正直にお伝えします。

喫煙は腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症のリスクを1.5〜2倍に高めます。椎間板への血流悪化、慢性的な筋肉の緊張、炎症の長期化など、喫煙が腰痛を悪化させる医学的根拠を藤沢市の腰楽院オアシスが詳しく解説。整体の効果が出にくい理由も正直にお伝えします。

最近増えているオーダーメイドインソール。しかし健康な足の方が常用すると、反応速度の低下やケガのリスク増加など、逆効果になる可能性があります。大切なのは「補う」のではなく「足の機能を取り戻す」こと。藤沢市の腰楽院オアシスが、インソールの正しい理解と根本改善の重要性を解説します。

今朝の曇り空と強風、さらに予想外の道路工事。そんな日でも蓮の花は変わらずきれいに咲いていました。ちょっと治療の話も。

朝の散歩とハスの花、いただき物のぐい呑み、本を4冊読んだ休日の記録。少しだけ治療の話も交えつつ、穏やかな一日を綴りました。

今日は藤沢団地や柄沢の湯乃市周辺にポスティングへ。強風の中の配布や久しぶりのサウナ体験で気づいた身体の変化と、整体的な観点からの「ちょっと治療の話」もお届けします。