自律神経

雨の祝日営業から東京ドームライブまで。忙しい1日の中で感じた体のスイッチと自律神経の話。寒暖差や長時間イベント後の整え方についても解説。

雪予報で寒さが厳しい日は、体が無意識に緊張しやすくなります。日常の出来事とともに、寒さによる体の反応とケアの考え方をまとめました。

朝晩の寒暖差が大きい季節は、体が無意識に疲れやすくなります。日常の気温変化と体の反応、施術の考え方についてまとめました。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。勉強会で感じた気づきと、学ぶときに起こりやすい身体の緊張について整体的な視点でお伝えします。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。寒い風の日に体がこわばる原因や腰・背中の負担、日常の出来事と施術の考え方をわかりやすく紹介しています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。寒く風の強い日の体のこわばりや腰への負担、日常の気づきと施術の考え方について書いています。

風が強い日や気温差のある日は、体が無意識に力みやすくなります。そんな日の体の反応と向き合い方について書いています。

秋晴れの一日。カルガモを眺めながら過ごした朝と、五百田達成さんの『不機嫌な妻 無関心な夫』で学んだ夫婦の会話術。気温差による体の不調を整える操体法の話も。

雨の休日、ワークマンや業務スーパーで買い物をしながら過ごした一日。冷たい雨でこわばった体を操体法で整えるお話も。