腰楽院オアシス

今朝の池の様子から始まり、午前中の治療、午後の読書タイムまでの一日をゆったり記録。越谷オサム『いとみち』の感想と、冬に増える腰の張りについて操体法の視点から軽く解説しています。

暖かい冬のインナーで暑くなりつつ、新宿で本の買取から代々木でトレーニングへ。GUでの買い物やスープカレーの話も。後半では、冬のインナーが原因で起きやすい姿勢の崩れと簡単な対策について紹介しています。

藤沢の腰楽院オアシスの一日。朝の散歩でカワセミを見かけた話から、急な狭窄症悪化の患者さんの施術、動画撮影の小さな変化について。治ったあとのケアの重要性にも少し触れています。

曇り空の一日。朝のハス池のカルガモに癒やされつつ、読書やお仕事の様子を綴りました。寒さで増える“朝の腰の張り”について、当院の操体法でのケア方法も簡単に紹介しています。

連休最終日の静かな朝散歩やカルガモの様子など、穏やかな日常を綴ったブログ。操体法での身体ケアについても少し解説しています。悪くなる前のメンテナンスの大切さを、お店の日常とともにお届けします。

朝からサウナでリフレッシュした一日の記録。疲れが溜まりやすい季節に起こりがちな身体のこわばりについて、操体法を使ったケアの考え方も紹介しています。【腰楽院オアシス｜本鵠沼】

三連休初日のハス池のカルガモの様子や院内の一日の出来事を綴った日記。連休中に増えやすい“ぎっくり腰の前兆”について、操体法を使った当院のアプローチも紹介しています。【腰楽院オアシス｜本鵠沼】

寒さが増してきた朝の様子やハス池のカルガモたちの姿、院内のクリスマス準備などを綴った日記。最近増えている「冬のこわばりによる腰痛」への操体法での対応についても紹介します。【腰楽院オアシス｜本鵠沼】

最近増えているオーダーメイドインソール。しかし健康な足の方が常用すると、反応速度の低下やケガのリスク増加など、逆効果になる可能性があります。大切なのは「補う」のではなく「足の機能を取り戻す」こと。藤沢市の腰楽院オアシスが、インソールの正しい理解と根本改善の重要性を解説します。

朝の指先のケガから始まり、新宿での用事、パーソナルトレーニング、スープカレー、お笑いライブまで盛りだくさんの1日を日記風に紹介。後半では体のバランスと操体法によるケアについても触れています。