本鵠沼

日常

暖かい朝とカルガモ、ホワイトボードで説明してみる|ちょっと治療の話

暖かい朝の散歩とカルガモの風景。看板トラブルやホワイトボード動画への挑戦。ちょっと治療の話では「見える説明」の大切さについて書いています。
日常

大雨の日は体も重い?動きが鈍くなる理由とは|ちょっと治療の話

大雨の日の院内の様子と、雨の日に体が重くなる理由について。呼吸と体幹の関係から整える施術の考え方を少しだけ解説。
日常

春の散歩日和と、集中した午前中|伝わる施術は準備から

春の穏やかな朝とハス池のカルガモ。忙しかった午前中と、施術における「準備」と「方向性」の大切さについて。強い刺激に頼らない整え方を大切にしています。
日常

春一番の朝とカルガモと、ちょっと治療の話|腰楽院オアシス

春一番の強風の朝。カルガモや桜の様子とともに、最近取り入れている模型を使った説明について。画面より立体のほうが伝わる理由と、ちょっと治療の話。
治療

ベアフットシューズと靴下の完全ガイド:履くべき?履かないべき?

藤沢本鵠沼の整体 腰楽院オアシスがベアフットシューズと靴下について解説。素足と靴下それぞれのメリット・デメリット、5本指ソックスや足袋型など最適な靴下の選び方、使用シーン別の使い分け方法を詳しく紹介します。
治療

ぎっくり腰は何科に行くべき?整形外科と整体の違いを藤沢の専門家が解説

ぎっくり腰になったらどこに行くべき?整形外科・整体・接骨院の違いを藤沢・本鵠沼の腰痛専門整体師が徹底解説。症状別の受診先、画像検査で異常なしと言われた方への対処法も紹介。今すぐ痛みを解決したい方必見!
治療

その違和感はぎっくり腰の前兆かも?今すぐできる3つの対処法【藤沢の整体師が解説】

朝起きた時の腰の重さ、前かがみの痛み…それはぎっくり腰の前兆かも?藤沢・本鵠沼の腰痛専門整体師が、見逃してはいけない7つの前兆サインと今すぐできる3つの対処法を解説。ひどくなる前に食い止めましょう!
日常

体を動かす日と休める日のバランスの話

今年最後の筋トレと長い外出の一日。体をしっかり動かす日こそ、無理をしすぎないことが大切だと感じた一日の記録です。
日常

天気が悪い日の体の反応の話

雨や寒さで体が重く感じやすい日。動きが少ない日こそ、体の変化に気づくことが大切だと感じた一日の記録です。
日常

風がある日の体の使い方の話

風がある日や気温差のある日は、体のバランスが崩れやすくなります。そんな日の体の反応について感じたことを書いています。