整体

嵐の朝、ハス池にはカルガモとアオサギ、巣にはツバメの姿も。強風による身体の緊張についても少しお話しします。

雨風の強い朝にカルガモやツバメの様子を観察しつつ、空き時間で読んだ一冊の本から感じた「好きなことを仕事にする」ヒントと、日々の治療にも通じる“継続”の大切さについて綴ります。

配送業、介護士、建設業など重いものを扱う仕事の腰痛予防法を専門家が解説。正しい持ち上げ方、コルセットの効果的な使い方、作業前後のケア方法まで詳しくご紹介します。

美容師、販売員、看護師など立ち仕事による腰痛でお悩みの方へ。長時間立位での腰への負担、職業別の具体的対策法、適切な靴選びまで専門家が詳しく解説します。つらい腰痛から解放されましょう。

デスクワークやテレワークでなぜ腰痛になるのか？座っている時の腰への負担、姿勢の問題、筋力低下など、座り仕事による腰痛の原因を専門家が詳しく解説します。効果的な対策方法もご紹介。

腰痛時にやってはいけない7つの行動を専門家が解説。完全安静、無理な運動、不適切なマッサージなど、良かれと思ってやっていることが症状を悪化させているかもしれません。正しい対処法で早期回復を目指しましょう。

藤沢の整体院「腰楽院オアシス」より、動作改善アカデミーの仙骨・胸骨トレーニング勉強会の様子と、急なご予約への柔軟な対応についてご案内します。

暖かい日から一転、急に気温が下がったとき腰が痛くなる理由と、冷え対策・ゆるめるケアについて解説します。