散歩

腰楽院オアシスの院長ブログ。暑さの中での朝の散歩や本の感想、そして夏に増える「体のだるさ・肩や腰の重さ」への操体法によるケアについてご紹介します。

腰楽院オアシスの院長ブログ。朝の散歩で見たカルガモや小学校の友人来院の話、そして慢性的な腰の重さに悩む方への操体法によるケアについてご紹介しています。

腰楽院オアシスの院長ブログ。江ノ電の音に悩まされつつも朝の散歩でハス池とカルガモに癒されました。座っていると腰が痛む方へのケアについてもご紹介しています。

腰楽院オアシスの院長ブログ。今朝の散歩で見つけたカルガモの話から、朝に腰が痛む方へのケア方法まで。操体法で体を整え、自然な目覚めをサポートします。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスのブログ。散歩や読書から日常を見つめつつ、腰痛に役立つ「無理のない運動習慣」の大切さについてお伝えします。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今朝はマグロで食あたりに…。７月は色々ありますね。身体の不調やバランスのお話も少ししています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今日は友人と食事に出かけて秋葉原へ。蓮やツバメの様子、街の様子を少し綴りつつ、最後に身体のバランスを保つちょっとした治療の話も書いています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。散歩中に見かけたハス池のカルガモやツバメの様子、暑さで出歩く人が多かった今日の様子、そして身体の疲れを溜めないためのちょっとした治療の話をお届けします。

蓮の花やツバメのヒナに季節の移ろいを感じつつ、心と身体のバランスを見直した一日。河合隼雄さんの著書から学ぶ“心の処方箋”と腰痛ケアのヒントも。