操体法

お盆明けの朝、散歩ではカルガモや蓮の花が見られました。腰楽院オアシスでは「朝起きると腰が固まる」症状に操体法で対応しています。自然な動きでこわばりを和らげ、朝から快適に。

最高気温40度の猛暑日。腰楽院オアシスでは冷房と暑さで悪化しやすい腰痛・肩こりを優しくケア。季節の不調対策と今日読んだ一冊をご紹介します。

藤沢団地でのポスティングとサンダル購入の一日。坂道で腰にかかる負担や、その対策方法も解説。読了本『ゼロの使い魔 19』の感想も。

藤沢・腰楽院オアシスの一日ブログ。蓮の花やツバメの様子、本の感想、そして天気と体調の関係について。操体法でやさしく整える腰痛ケアの話も。

今朝の曇り空と強風、さらに予想外の道路工事。そんな日でも蓮の花は変わらずきれいに咲いていました。ちょっと治療の話も。

藤沢・本鵠沼の「腰楽院オアシス」ブログ。代々木でのパーソナルトレーニングと、水筒探しの一日。帰りはちょっとハードな移動もありました。

朝の散歩とハスの花、いただき物のぐい呑み、本を4冊読んだ休日の記録。少しだけ治療の話も交えつつ、穏やかな一日を綴りました。

腰楽院オアシスの院長ブログ。辻堂〜茅ヶ崎方面のチラシ配り、読書（『月やせ。』『全部、言っちゃうね。』）の記録とともに、静かな夏の一日を振り返ります。

藤沢・本鵠沼の整体「腰楽院オアシス」の日常ブログ。ハス池の様子、突然の早朝来院、読書メモ（おジャ魔女どれみ18）と、ちょっとした肩こりのお話。