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雨上がりの朝散歩や消防点検の様子を綴った一日ブログ。季節の変わり目に増える腰の不調について、ようらくいんオアシスの施術方針も紹介しています。

藤沢～新宿への移動日記。読書やパーソナルトレーニング、渋谷パルコでのタローマン大万博を楽しんだ一日。ちょっと治療の話として“睡眠と腰痛の関係”についても触れています。

今日は朝からランニングを再開し、読書も一冊。「革命的に顧客が集まる プロ集客」を読みましたが少し残念な内容でした。治療の話として、ランニングと腰・膝の痛みの関係についても触れています。

暑い日はシャワーで済ませがちですが、実は湯船の方が汗がひくのが早いって知っていましたか？藤沢の腰楽院オアシスが、血液循環と体温調節の観点から、お風呂の正しい入り方と身体への効果を詳しく解説します。

夜中に何度も目が覚めてしまう中途覚醒でお困りですか？藤沢の腰楽院オアシスでは、ディアフィールド検査と操体法により身体のバランスを整え、睡眠障害の根本原因を改善します。身体の歪みを正して質の良い睡眠を取り戻しましょう

明け方に足がつって目が覚める症状でお困りですか？藤沢の腰楽院オアシスでは、ディアフィールド検査と操体法により身体のバランスを整え、こむら返りの根本原因を改善します。痛い思いをせずに快適な朝を迎えましょう。

夜間の脚のムズムズ感でお困りではありませんか？藤沢の腰楽院オアシスでは、ディアフィールド検査と操体法により身体のバランスを整え、ムズムズ症候群の根本原因を改善します。薬に頼らない自然な治療で快適な睡眠を取り戻しましょう。

今朝はハス池にカルガモが三羽。散歩や読書を通じて感じた「習慣を作ること」の大切さを綴りました。ちょっとした治療の話では、新しい習慣を続けるために必要な体のバランスについてもご紹介しています。

シップ（湿布）の種類や効果的な使い方を詳しく解説。冷感・温感シップの使い分けや日常的な活用法、海外では珍しい日本独特の治療文化についてもご紹介。枚数制限がある中での効果的な使用方法を腰楽院オアシスが分かりやすくお伝えします。

曇り空の朝、シラサギの姿を眺めながら始まった1日。腰の痛みを和らげる操体法をDVDで学び直し、施術に取り入れています。藤沢・腰楽院オアシスのブログ。