治療 スマートフォン使用による『ストレートネック』の予防と改善法
スマホ利用で首の痛みや肩こり、頭痛に悩む方へ。ストレートネックの原因、症状、予防法、改善エクササイズを解説。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、ストレートネックの根本治療と姿勢改善も行っています。
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治療 デスクワークによる肩こりの予防法と簡単エクササイズ
デスクワークによる肩こりに悩む方へ。予防法とオフィスでできる簡単エクササイズを紹介。姿勢改善、ストレッチ、ワークステーションの見直しで肩こりを解消。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、肩こりの根本治療も行っています。
治療 首の寝違えが腰痛を引き起こす意外な関連性と治療法
首の寝違えが原因で腰痛になる？一見関係ない首と腰の痛みの関係性を徹底解説。腰痛治療、首の寝違え治療なら本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスへ。丁寧な問診と施術で根本改善を目指します。
治療 体の歪みを防ぐ日常生活のコツ
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、日常生活で体の歪みを防ぐコツをご紹介。座り方、寝方、スマホの使い方など、今日からできる習慣で健康な体を目指しましょう。
治療 日常生活に取り入れられる「体の歪み改善エクササイズ」
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、体の歪みを改善する簡単エクササイズをご紹介。骨盤リセット、肩甲骨ほぐしなど、自宅でできる操体法ベースのエクササイズで体のバランスを整えましょう。
治療 日常生活で簡単にできる「体の歪みチェック法」
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、自宅でできる簡単セルフチェックで体の歪みをチェックする方法をご紹介。体の歪みを早期発見し、腰痛予防に繋げましょう。
治療 足を組む習慣の真実 – 体の歪みのサイン
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足組みの癖からわかる体の歪みに着目し、操体法で根本改善を目指します。腰痛や体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
日常 朝の散歩で江ノ電、カルガモと春の名残、そして「朝の腰痛」について少しお話を
カルガモがエサを探す春の朝。江ノ電の姿にも癒されました。ブログ後半では、朝の腰痛と寝返り・呼吸の関係について、操体法の視点から少しご紹介しています。読書記録は『火花』『陰日向に咲く』の2冊。
治療 日常生活で発症する腱鞘炎 – 原因と効果的な治療法
日常生活で発症する腱鞘炎の原因と対処法を解説します。オフィスワークや家事、趣味での指や手首の使いすぎが引き起こす腱鞘炎について、リストバンドによる固定などの初期対応からマイオセラピーやNEUBOX(ニューボックス)による専門的治療まで、効果的な対策を紹介しています。早期発見・早期治療が重要な腱鞘炎の予防と改善のヒントが満載です。
治療 産後のホルモンバランスの変化が引き起こす腱鞘炎について
産後のホルモンバランスの変化が腱鞘炎を引き起こすメカニズムと、マイオセラピーとNEUBOX（ニューボックス）による効果的な治療法をご紹介。育児中の手首や腕の痛みにお悩みの方必見の情報です。