治療 【熱中症予防】夏を元気に乗り切る！正しい水分補給と体調管理のコツ
夏の水分補給は量だけでなくタイミングと質が重要です。熱中症予防に効果的な水分補給のコツや電解質バランスの整え方、シーン別おすすめドリンク、食事からの水分摂取法まで専門家が解説。暑い季節を健康に過ごすための完全ガイド。
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治療 治療 【夏バテ解消】姿勢改善で夏の疲れを撃退！体力温存の正しい身体の使い方
夏バテと姿勢には深い関係があります。姿勢が崩れると血液循環が悪化し、夏バテ症状を悪化させます。デスクワークや立ち姿勢のポイント、簡単エクササイズで夏の疲れを解消。専門家が教える、姿勢改善で暑い季節を元気に乗り切る方法をご紹介します。
治療 夏の嵐と腰痛の関係 〜梅雨から夏にかけて増える腰痛にご注意を〜
夏の嵐や気圧変化が腰痛を悪化させる理由と効果的な対策法をご紹介。梅雨から夏にかけての腰痛予防に役立つストレッチや水分補給のポイント、冷房対策まで専門家が解説します。気象痛でお悩みの方必見の情報です。
日常 たべっ子どうぶつの映画と代々木でパーソナルトレーニングと、5月の始まり
5月スタート。パーソナルトレーニングや話題の映画を楽しんだ一日と、院での小さな設備改善、そしてちょっとした施術例をご紹介します。
日常 蓮の葉とアオサギと、いつも通りの営業日
藤沢の腰楽院オアシス、GW中も通常営業中。蓮池の季節の移ろいとともに、日常の様子とちょっとした治療の話をお届けします。
日常 祝日と晴れ空とカルガモが一羽のんびり｜今日は静かなハス池からスタート
祝日の朝は静かにスタート。晴天の中、ハス池のカルガモと一緒に過ごす日常と、施術についての小さな話を添えて。
治療 ゴールデンウイークから始まる農作業シーズン！腰痛・膝痛対策は当店の施術で
ゴールデンウイークの田植え・草むしりで腰痛・膝痛にならないコツを紹介！負担の少ない農作業方法と、痛みが出た場合の操体法・仙腸関節調整(AKA)による解消法。実例多数。施術料金一律5,500円。正しい姿勢と道具選びで痛みを予防しましょう。
日常 曇り空の朝と野口晴哉『風邪の効用』｜今日もカルガモとアオサギと一緒に
今朝のハス池にはカルガモやアオサギが。涼しい朝の散歩と、読了した『風邪の効用』の感想、そしてちょっとだけ整体的なお話も添えて。
治療 風邪と腰痛：症状、体験談、効果的な予防法
風邪をひくと腰痛に悩まされることがある理由と対処法を体験談を交えて解説。野口晴哉の『風邪の効用』の考え方も紹介しながら、日常生活で実践できる効果的な予防習慣をお伝えします。体の不調を前向きに捉え、健康維持に役立つ情報満載。
日常 今日はお休みの日の過ごし方と、本を守ろうとした猫の話の本のお話
完全休みを活かして掃除や買い物、読書とリフレッシュした一日。お休み中の体の負担にも注意しましょう。次回営業のお知らせも。