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風が強く寒い一日。藤沢のハス池にはカルガモが2羽。読書とともに感じた冬の気配と、冷えによる腰のこわばりを操体法で整えるお話です。

雨の日の寒さで腰が重く感じる方へ。冷えによる筋肉のこわばりは腰痛の原因にもなります。腰楽院オアシスでは、操体法を用いて無理なく整えるケアを行っています。

藤沢の腰楽院オアシスのブログ。雨の日の冷えや体のこわばりについて、操体法を用いたケアの話を交えながら、日常の出来事や読書感想を綴っています。

気温が下がると腰痛や肩こりが悪化しませんか?実は冷えによる姿勢の悪化と寝具環境が大きく影響しています。冬特有の体の不調を防ぐための姿勢改善のコツと、腰に負担をかけない寝具選びのポイントを分かりやすく解説します。

雨が降ったり止んだりの涼しい一日。朝食をフルーツに変えた話から、気温差で起こる腰の不調について少しだけ治療の話を。安壇美緒さんの『ラブカは静かに弓を持つ』の感想も。

休みの日にサウナでリフレッシュしながら読書を楽しんだ一日。腰や骨盤の緊張を緩めるちょっと治療の話も紹介。藤沢・腰楽院オアシスのブログです。

今日は風の穏やかな秋晴れ。朝のハス池ではカルガモが2羽、夕方には江の島の花火の音が響きました。読書と施術で過ごした一日。お尻の奥が痛む原因は骨盤の傾きにある場合も。藤沢の腰楽院オアシスではバランスを整える施術を行っています。

今日は風が強い秋晴れの一日。朝の散歩から始まり、急な予約も入り夜まで施術が続きました。腰をひねった後の痛みは、骨盤のねじれが原因の場合も。藤沢の腰楽院オアシスではバランスを整える施術を行っています。

雨の中、藤沢から新宿・豪徳寺へ。たくさん歩いた一日でした。歩くことは腰のバランスを整える大切な動き。腰楽院オアシスでは操体法で自然に動ける体づくりをサポートしています。