コンプレフロスとは - 腰楽院オアシス

コンプレフロスとは

ドイツで著名なスポーツ理学療法士 Sven Kruse 氏と Sanctbandとの共同研究によって、彼の提唱する「Easy Flossing」のコンセプトを基に開発されたゴムバンドです。天然ゴム製のバンドを身体に巻き付けて圧迫し、その状態で自動運動や他動運動を行うことで、関節可動域の増加や、動作時の違和感を緩和する効果が期待できるコンディショニングツールとして、注目を集めています。

効果的なトレーニングのため

コンプレフロスを使って異常なファシア^※を正常化することで、関節可動域の増加や筋パフォーマンスの改善が期待できます。ウォームアップに使用すれば、トレーニング動作中の違和感を軽減させることもでき、より滑らかな動きで質の高いトレーニングが行えるようになります。
※ファシアとは、組織の間に存在する結合組織で、組織を分離し、囲み、安定させるものである。

日常生活での違和感のケアに

コンプレフロスはトレーニング時以外にも、日常動作で感じる違和感に対するセルフケアとしてもお使いいただけます。ストレッチと組み合わせての使用や、倦怠感の改善にもおすすめです。

繰り返し使えて、いつも清潔

材料や製法にこだわったコンプレフロスは非常に高い耐久性があり、長期間にわたり繰り返し使用することができます。また、水洗いできるため、いつまでも清潔な状態でお使いいただけます。

コンプレフロスのメカニズム

運動不足や長時間同じ姿勢をとる生活を続けていると、ファシアに異常が生じ、関節可動域の減少、筋力の低下、疲労物質の蓄積による痛みの発生や、倦怠感の原因になります。
コンプレフロスは圧迫した状態で他動運動を行う事により、癒着したファシアを破壊し、また自動運動を行う事でファシアの滑走性を改善し、パフォーマンスの改善につながると考えられます。

当店では筋肉の調整で使用しています。

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