2026-03

ぎっくり腰を繰り返す方には「呼吸・股関節・足首」に共通の問題があります。本鵠沼の腰楽院オアシスが、セルフチェックと対策を6ステップでわかりやすく解説します。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。新宿や代々木での一日、パーソナルトレーニングや大九州展、伊達公子さんのテニスコート研究の本の感想。体と環境の関係について少し治療の話を書いています。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。寒い朝の散歩とハス池のカルガモやアオサギ、読書『猫とわたしの七日間』の感想。体を整えるための休む時間について少し治療の話を書いています。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。寒い朝の散歩、ハス池のカルガモとアオサギ、動画制作の裏話やWBC観戦の出来事。寒い日でも体を動かすことの大切さについて少し治療の話を書いています。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。冷たい風の朝の散歩、ハス池のカルガモや夜のアオサギ、忙しい一日の出来事。寒さと体の動きの関係について少し治療の話を書いています。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。散歩中のハス池のカルガモやアオサギ、桜の様子、読書『大人の人見知り』の感想。考え方と体の緊張の関係について少し治療の話も書いています。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。ハス池でのんびり寝ているカルガモ、散り始めた桜、忙しい一日の出来事。体が良くなるタイミングについてのちょっと治療の話も書いています。

藤沢から新宿・代々木へ。花粉症と格闘しながらブックオフ、ユニクロ、パーソナルトレーニングへ。日常の出来事と、姿勢によって変わる体の使い方について少し治療の話を書いています。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。強風の朝の散歩、ハス池のカルガモ、そして読書『術と道―身体で知る武の思想』の感想。武術と治療に共通する「型と自由」についても少し書いています。