日常 龍村式暮らしの中の呼吸法―体の中から生まれ変わるを読み終えました。
寒い日
１分
日常 
日常 代々木でパーソナルトレーニングを受けた後 リヴ・フォーエヴァー：Oasis 30周年特別展に行った。
展示会に行ってきた。
日常 龍村 修 龍村式指ヨガ健康法: いつでもどこでも手軽に出来る!を読み終えました。
カルガモ、本を読み終えました。
日常 風が気持ちいい朝と、江ノ電、ハス池の静けさと、読了した2冊の本の話
今日は風が心地よい一日。江ノ電の様子やハス池の静けさ、本鵠沼での静かな朝の風景。そして読了したマーケティングと集客の2冊の本についてご紹介しています。
日常 連休初日 ハス池にはデカいアオサギがいて藤原新也 メメント・モリを読み終えた日
雨と静寂に包まれた藤沢の朝。アオサギとの出会いや、藤原新也『メメント・モリ』を読んだ感想など、日常の一コマを綴っています。腰痛でお悩みの方もご相談ください。
日常 連休前日 天野こずえ Colori Colore Creare 1を安く買えたので読んで見た日
漫画を読み終えました。
日常 今日はハロウィン ブックオフで本を買い八部球場周辺をポスティングした日
ハロウィン
日常 今朝はハス池にデカい鳥アオサギがいました。ウジ トモコ 視覚マーケティングのススメを読み終えた日
アオサギ、カルガモ、本を読み終えました。
日常 雨が強い日 パーカーを作りました。青木一郎 40歳からのモテる技術を読み終えた日
パーカー、雨、本を読み終えました。
日常 友人が来たので蕎麦屋に行った 女は年を重ねるほど自由になるを読み終えました。
本を読み終えました。