骨盤矯正

治療

季節の変わり目に増える頭痛とめまい〜気圧変化と腰痛の意外な関係〜

季節の変わり目に悩む頭痛・めまい・腰痛の原因は気圧変化にあり!?自律神経と気象病の関係や効果的な対策法を腰楽院オアシスが解説。ストレッチ法や食事対策など、日常でできるセルフケアから専門施術まで幅広くご紹介します。
治療

腰楽院オアシスが語る腰痛の真実:見過ごされている原因と解決法

慢性腰痛でお悩みなら腰楽院オアシスへ。医療機関では見つからない腰痛の隠れた原因と、整体師だからこそできる根本的な改善法を解説。骨盤のゆがみやインナーマッスルの弱化など、本当の原因にアプローチする施術で再発しない身体づくりをサポートします。
治療

夏場こそ歩こう!骨盤ケアと生活リズム改善のための季節別ウォーキングガイド

夏は骨盤ケアに最適な季節!エアコン生活で乱れがちな生活リズムを、朝夕のウォーキングでリセット。歩くことで姿勢改善や代謝アップも期待できます。藤沢の整体院『腰楽院オアシス』では、骨盤の歪みを整えて快適な歩行をサポートします。
治療

自宅でできる!骨盤矯正エクササイズと姿勢改善法

骨盤の歪みを自宅で改善!簡単エクササイズと日常生活での姿勢改善法を紹介。腰痛、肩こり、姿勢改善に効果的な骨盤矯正。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、あなたの体の状態に合わせた骨盤矯正を提供します。
治療

体の歪みを防ぐ日常生活のコツ

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、日常生活で体の歪みを防ぐコツをご紹介。座り方、寝方、スマホの使い方など、今日からできる習慣で健康な体を目指しましょう。
治療

日常生活に取り入れられる「体の歪み改善エクササイズ」

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、体の歪みを改善する簡単エクササイズをご紹介。骨盤リセット、肩甲骨ほぐしなど、自宅でできる操体法ベースのエクササイズで体のバランスを整えましょう。
治療

日常生活で簡単にできる「体の歪みチェック法」

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、自宅でできる簡単セルフチェックで体の歪みをチェックする方法をご紹介。体の歪みを早期発見し、腰痛予防に繋げましょう。
治療

足を組む習慣の真実 – 体の歪みのサイン

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足組みの癖からわかる体の歪みに着目し、操体法で根本改善を目指します。腰痛や体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
日常

新宿紀伊国屋でNieR:Automata 書店コラボキャンペーンを見てきた。

藤沢~新宿を移動しながら買い物やパーソナルトレーニング、本屋巡り。職場用の爪切りや植物も購入して満足の1日。電車移動で起きやすい身体の歪みについての「ちょっと治療の話」も合わせてどうぞ。
日常

メトリクスフォームが手に入り、エキテンで強化できる部分を色々やってみました。

春らしい陽気の中、ハス池のカワセミや桜の様子もご紹介。整体院の予約システムや地図案内の見直し、メトリクスフォームの導入など日々の取り組みを綴ったブログです。藤沢で腰痛にお悩みの方は腰楽院オアシスへ。