雨の日の不調

大雨の日の院内の様子と、雨の日に体が重くなる理由について。呼吸と体幹の関係から整える施術の考え方を少しだけ解説。

雨の祝日営業から東京ドームライブまで。忙しい1日の中で感じた体のスイッチと自律神経の話。寒暖差や長時間イベント後の整え方についても解説。

雨や寒さで体が重く感じやすい日。動きが少ない日こそ、体の変化に気づくことが大切だと感じた一日の記録です。