野口晴哉

新宿でパーソナルトレーニングや舞台観劇を楽しんだ一日。野口晴哉の『体癖』読後感や施術とのつながりについても少しご紹介します。

風邪をひくと腰痛に悩まされることがある理由と対処法を体験談を交えて解説。野口晴哉の『風邪の効用』の考え方も紹介しながら、日常生活で実践できる効果的な予防習慣をお伝えします。体の不調を前向きに捉え、健康維持に役立つ情報満載。