運動

治療

体の歪みが自律神経の乱れに?ストレス社会を生き抜くためのセルフケア方法

自律神経の乱れは体の歪みから?ストレス社会を生き抜くためのセルフケア術を解説。体の歪みを整え、自律神経のバランスを整える操体法とは?本鵠沼駅近くの腰痛治療|腰楽院オアシス|があなたの健康をサポートします。
日常

久しぶりに上野でサウナに行って築地で日本酒とお料理おたべで晩御飯を食べた日

久しぶりに日本酒とお料理おたべに行った
日常

松村卓の骨ストレッチのゆるめる力とやせる力 2冊を読み終えました。

日常

人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか? など3冊本を読みました。

人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか? 世界一効率がいい 最高の運動 ナンバの身体論 体が喜ぶ動きを探求するを読み終えました。