身体の使い方

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。強風の朝の散歩、ハス池のカルガモ、そして読書『術と道―身体で知る武の思想』の感想。武術と治療に共通する「型と自由」についても少し書いています。

今朝は青空のもと散歩へ。ハス池で泳ぐカメやアオサギに出会い、癒やされました。ブログ後半では、呼吸の浅さと腰痛・肩こりの関係についても少し触れています。読書記録は村田沙耶香さんの『地球星人』。